Hulaaa ladies, balik lagi nih sama Aku. Di postingan kali ini Aku bakal share beberapa tips perawatan dan gaya hidup sederhana yang dapat membuat kulit Kalian menjadi sehat dan bersih bersinar.
So... Kita intro dulu... treng treng trengg....
 |
| Ilustrasi kulit sehat dari Unsplash.com |
Ya, tak semua perempuan bisa menyisihkan waktu mereka untuk rutin mendatangi klinik kecantikan atau melakukan berbagai ritual skin care yang tengah tren di kalangan masyarakat. Kalian salah satunya? Tenang, jangan khawatir, Don't worry sini Aku kasih beberapa kiat menjaga kecantikan kulit juga bisa dilakukan dengan cara-cara yang sederhana seperti berikut ini:
1. Membiasakan diri untuk mencuci wajah sebelum tidur
Segala aktivitas yang Kalian lakukan, akan membuat wajah
menjadi 'wadah' bagi berbagai kotoran yang mungkin bisa mengakibatkan masalah
kecantikan kulit. Oleh sebab itu, biasakan mencuci wajah sebelum tidur menjadi
agenda wajib Kalian setiap malam.
Awalnya memang cukup sulit, apalagi bagia Kalian yang terbiasa lompat ke atas kasur setelah beraktivitas. Duh, beneran ni, kalo udah capek gaya gravitasi kasur berada di titik maksimalnya 😂😂Aku tau ini berat, tapi cobalah untuk membiasakan diri.
2. Mencuci wajah minimal 30 detik
Membiarkan wajah basah, tidak otomatis membuat kulit menjadi bersih seketika. Aku akui kadangkali cuci muka yang Aku lakukan sekedar mencelupkan muka ke bak mandi lalu mengelapnya dengan handuk. Cek pipi dan kulit wajah, hulaaa cuci muka selesai 😂😍Tapi ternyata cara itu salah lo!
Terdapat beberapa langkah yang harus dilakukan untuk
mendapatkan kebersihan maksimal dari mencuci wajah. Luangkan waktu setidaknya
30-45 detik untuk membasuh wajah dari ujung dahi hingga ujung dagu. Bersihkan
wajah Kalian dengan gerakan melingkar tanpa menggosoknya terlalu kuat.
3. Selalu menggunakan pelembap
Ingat, selain dari dalam tubuh, kulit pun butuh terhidrasi
dengan baik dari luar. Oleh sebab itu, biasakan untuk menggunakan pelembap
setiap pagi sebelum beraktivitas. Sebelum berangkat sekolah, kampus atau bekerja. Cobalah untuk membiasakannya 😉
4. Jangan berlebihan dalam menggunakan produk
Kulit wajah adalah salah satu bagian permukaan tubuh yang cukup sensitif. Oleh sebab itu, janganlah berlebihan saat membersihkan wajah Kalian.
Gunakan produk seperlunya, dan bersihkan wajah dengan hati-hati. Jangan terlalu menggosok kulit wajah saat mencuci muka.
Menggunakan produk secara berlebihan juga tidak baik mengingat kandungan kimia yang ada di dalam produk yang Kita pakai. Oleh karena itu, pakailah produk secukupnya dan berhati-hati. So, a little tips. Ada sebuah artikel yang sempat Aku baca perihal perawatan kecantikan dan direkomendasikan untuk mencuci muka sebanyak 2-3 kali saja untuk satu hari.
5. Eksfoliasi
 |
| Ilustrasi kulit sehat dari Unsplash.com |
Kesal dengan tampilan wajah kusam? Wajah kusam diakibatkan
oleh sel kulit mati yang menumpuk di atas permukaan kulit. Oleh sebab itu,
biasakan setidaknya satu minggu sekali untuk melakukan eksfoliasi. Pilihlah
produk yang tepat sesuai dengan jenis kulit Kalian.
Jangan sampai salah produk hanya karena mengikuti trend. Well, perlu diingat. Gak semua produk bakal fit dan cocok dengan semua orang. Kulit setiap wanita juga berbeda-beda, jadi carilah informasi yang cukup atau berkonsultasilah dengan dokter kecantikan 😉 Be Smart ladies....
6. Menciptakan diet yang sehat
Bukan hanya perawatan luar, Kalian juga harus menjaga kulit
dari dalam. Caranya, dengan menjaga asupan makanan yang sehat. Biasakan untuk
rutin makan sayur dan buah-buahan sebagai nutrisi sempurna untuk kecantikan
kulit Kalian.
Berikut beberapa rekomendasi makanan yang bagus untuk perawatan kulit yang bisa rutin Kalian konsumsi :
- Ikan Berlemak
- Alpukat
- Kacang kenari
- Kuaci
- Ubi Jalar
- Paprika
- Brokoli
- Tomat
- Kedelai
- Teh Hijau
- Coklat Hitam
- Minyak Zaitun
7. Tidur yang cukup
Last but not least, tidur memiliki pengaruh besar pada penampilan seseorang.
Biasakan untuk mendapatkan tidur yang cukup, menjaga tubuh tetap fit dan regenerasi kulit pun
dapat tercipta secara maksimal.
Jadi, itu dia 7 tips sederhana yang bisa Kalian lakukan dan biasakan untuk menjaga dan merawat kulit Kalian agar tetap sehat dan bersih bersinar. Udah ada yang nyobain? gimana nih hasilnya? yuk sharing di kolom komentar.
Selamat pagi dan salam bahagia 😊
___
Sumber Gambar
https://unsplash.com/photos/eCJiD00AJqs
https://unsplash.com/photos/NeRKgBUUDjM
0 Komentar