SITUBONDO – Guna memastikan kondisi fisik prajurit tetap prima, prajurit Kodim 0823 Situbondo bersama jajaran Koramil rutin menggelar kegiatan lari aerobik. Program pembinaan fisik ini dilaksanakan secara konsisten dua kali dalam seminggu, yaitu setiap hari Selasa dan Kamis. Sebagai bagian dari persiapan fisik untuk tugas operasional, lari aerobik menjadi sarana penting untuk menjaga kebugaran dan kesiapan prajurit dalam menjalankan tugas sehari-hari.
Sebelum kegiatan lari aerobik dimulai, seluruh prajurit terlebih dahulu melakukan sesi pemanasan yang dipimpin oleh Pelda Asmad, Bintara Staf Operasi Kodim 0823 Situbondo. Pemanasan ini menjadi langkah preventif untuk memastikan otot-otot tubuh berada dalam kondisi optimal dan mengurangi risiko cedera. Pelda Asmad menegaskan pentingnya pemanasan sebelum aktivitas fisik intensif, “Pemanasan merupakan bagian vital dalam latihan, karena ini memastikan tubuh siap untuk bergerak lebih aktif, dan mencegah kemungkinan cedera.”
Kegiatan lari aerobik ini bukan sekadar upaya menjaga kebugaran, tetapi juga bagian dari program pembinaan satuan yang wajib dijalankan oleh para prajurit. Menurut Kapten Inf Agus Subagyo, Pasi Ops Kodim 0823 Situbondo, aktivitas ini memiliki tujuan jangka panjang untuk meningkatkan ketahanan fisik serta ketangkasan para prajurit di lapangan. “Lari aerobik merupakan bagian dari program pembinaan fisik yang harus dijalankan rutin. Tujuan utamanya adalah menjaga kondisi fisik prajurit agar selalu sehat, bugar, dan siap menghadapi tugas kapan pun dibutuhkan,” ungkap Kapten Agus di sela-sela kegiatan.
Tak hanya itu, Kapten Agus juga menambahkan bahwa latihan rutin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular dan menguatkan stamina tubuh prajurit. Dengan fisik yang terlatih, diharapkan prajurit mampu melaksanakan tugas pertahanan negara dengan lebih optimal, terutama dalam menghadapi situasi yang menuntut stamina tinggi.
Kegiatan lari aerobik yang diikuti oleh seluruh jajaran prajurit Kodim 0823 Situbondo ini juga disambut antusias oleh para anggota. Selain sebagai latihan fisik, momen ini menjadi sarana kebersamaan antar prajurit, mempererat hubungan persaudaraan, dan meningkatkan semangat kerja sama dalam satuan. Dengan semangat kebersamaan, para prajurit merasa lebih terpacu untuk menjalankan latihan dengan sungguh-sungguh.
Melalui konsistensi dalam kegiatan pembinaan fisik seperti ini, Kodim 0823 Situbondo berharap agar para prajurit dapat selalu dalam kondisi siap tempur dan tetap bugar dalam menjalankan tugas utama menjaga kedaulatan dan keamanan bangsa. Latihan aerobik yang dilaksanakan secara rutin ini merupakan wujud komitmen TNI dalam menciptakan pasukan yang tangguh, berdedikasi, dan selalu siap siaga menghadapi segala situasi.
0 Komentar