7 Kebiasaan Kecil yang Rusak Mesin Pembakar Kalori Anda!
Kebiasaan Sepele yang Menyebabkan Metabolisme Anda Melambat Anda mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat bada…
Menampilkan postingan dengan label kesehatan dan olahragaTunjukkan semua
Postingan terbaru
Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Musim Hujan, Cegah Penyakit Mengintai
Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Pancaroba Musim pancaroba atau yang dikenal sebagai kemarau basah sering kali membawa p…
7 Cara Menurunkan Detak Jantung Saat Berlari
Pentingnya Mengontrol Detak Jantung Saat Berlari Saat sedang berlari, kamu mungkin melihat angka detak jantung per menit di smar…
7 Cara Sibuk Jaga Kesehatan Mental dengan Efisien!
Tips untuk Menjaga Kesehatan Mental bagi Orang yang Sibuk Menjadi seseorang yang sibuk adalah hal yang umum terjadi di tengah ke…
Tips Bercahaya, 7 Buah untuk Kesehatan Kulit
Manfaat Buah-Buahan untuk Kesehatan Kulit Mengonsumsi buah-buahan secara teratur dapat menjadi cara alami yang efektif dalam men…
Cara Alami Mengatasi Kram dan Pegal di Trimester Akhir Kehamilan
Tips Mengurangi Kram dan Pegal Saat Trimester Ketiga Kehamilan Memasuki trimester ketiga kehamilan, tubuh ibu mengalami perubaha…
7 Cara Detoks Emosional untuk Hidup Lebih Ringan: Bangkitkan Semangat dan Kesehatan Batin
Menemukan Kedamaian Batin dengan Tujuh Cara Sederhana Di tengah kesibukan dan tekanan kehidupan yang terus meningkat, kesehatan …
10 Kebiasaan yang Mempercepat Penuaan Tanpa Disadari
10 Kebiasaan yang Tanpa Disadari Bisa Mempercepat Penuaan Banyak orang berusaha keras untuk terlihat lebih muda, baik melalui pe…
Musim Kemarau Basah Tingkatkan Risiko Penyakit, Ahli Ingatkan Pentingnya Kekebalan Tubuh
Bahaya Kemarau Basah dan Tips Menjaga Kesehatan Cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini memicu berbagai risiko kesehatan bagi m…
Jangan Sepelekan, Ini Tanda Kanker dan Diabetes
Kelelahan yang Berkepanjangan Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Merasa lelah sering kali merupakan hal yang wajar. Namun, ketika…
7 Cara Sederhana untuk Orang Sibuk Menjaga Kesehatan Mental!
Tips untuk Orang Sibuk dalam Menjaga Kesehatan Mental Kehidupan yang penuh aktivitas sering kali menjadi tantangan bagi banyak o…
Jaga Konsistensi dengan Olahraga yang Sesuai Kepribadianmu
Mengapa Olahraga Tidak Selalu Cocok untuk Semua Orang? Dalam sebuah percakapan online baru-baru ini, seseorang menyampaikan kelu…
Tanda-Tanda Usus Bermasalah: Mulai dari Kembung hingga Kelelahan
Tanda-Tanda yang Menunjukkan Kesehatan Usus Sedang Bermasalah Usus Anda memainkan peran penting dalam kesehatan keseluruhan, tin…
8 Cara Ampuh Mengatasi Susah Buang Air Besar dan Sembelit
Tips Mengatasi Sembelit dengan Kebiasaan Sehari-hari Buang air besar yang lancar merupakan tanda kesehatan sistem pencernaan yan…
Manfaat Menulis Jurnal untuk Kesehatan Mental dan Fisik!
Manfaat Menulis Jurnal untuk Kesehatan Mental dan Fisik Menulis jurnal atau buku harian adalah kebiasaan yang telah lama dikenal…
Jika Ingin Tenang dan Kurangi Stres Saat Tua, Tinggalkan 5 Kebiasaan Ini
Lima Kebiasaan yang Harus Ditinggalkan untuk Mendapatkan Kedamaian di Usia Lanjut Di usia 40-an, saya menganggap stres sebagai b…